Как стать счастливым: советы и правила 

Что нужно для того, чтобы стать счастливым? Кажется, над решением этого вопроса размышлял не один человек. Мы также предприняли такую попытку и предлагаем вашему вниманию несколько советов и правил, которые помогут вам если и не стать полностью счастливыми, но точно внесут в вашу жизнь его (счастья)...

7 советов, как принять и полюбить себя

Современное общество давно установило определенные критерии по оцениванию человека, будь то его внешний облик либо внутренний мир. Большинство людей, к сожалению, стремятся соответствовать этим критериям, подгоняя себя под какие-то рамки. Но постоянная погоня за...

Нейропатия лучевого нерва

Причины нейропатии лучевого нерва Лучевой нерв располагается за плечевой артерией и тянется по плечевой кости. Он состоит из двух ветвей – поверхностной и глубокой. Последняя проходит через большой палец до лучезапястного сустава. И если она...

Снизить риск слабоумия помогает кислородная камера

Израильские исследователи, передает Xinhua, обнаружили, что инновационное лечение в гипербарической кислородной камере улучшает когнитивные функции у здоровых пожилых людей. Университет Тель-Авива и медицинский центр имени Шамира провели исследование с участием 63 человек старше 64...

Психическое здоровье во время изоляции

"Отрезать" человека от общества - самое большое наказание. Даже одиночки иногда нуждаются в взгляде и прикосновении к другому человеку, поэтому так трудно поддерживать психическое здоровье во время изоляции и карантина. Человек - стадное животное -...

Низкое качество сна – причина слабоумия

Определяющим для сохранения организма человека в работоспособном, здоровом состоянии является вовсе не время, затрачиваемое на сон. Намного важнее продолжительности качество сна. К такому выводу пришли эксперты Медицинского центра (Университет Рочестера),...

Почему плакать раз в неделю полезно для психики

Многие люди прилагают массу усилий для того, чтобы почувствовать себя счастливыми. А между тем порой для достижения гармонии необходимо лишь поплакать. И желательно делать это раз в неделю. Японские ученые пришли к выводу, что слезы порой оказывают на наше ментальное здоровье более благоприятное воздействие, чем смех,...