Всегда вместе: 5 лучших сочетаний продуктов по мнению эндокринолога

Всегда вместе: 5 лучших сочетаний продуктов по мнению эндокринолога Мы уже писали о продуктах, которые нельзя смешивать, так как они мешают усваиваться друг другу, но есть и противоположные, «удачные пары». Их сочетание позволит получить максимум...

Правильно ли? 8 мифов о ЗОЖ, в которые не надо верить

Правильно ли? 8 мифов о ЗОЖ, в которые не надо верить Многим известны принципы здорового образа жизни – правильно питаться, заниматься спортом, больше спать. Каждый из них пропитан максимумом нелепых оговорок. Именно о них пойдёт...

Как похудеть на 38 кг на здоровом питании и прогулках — история американски Риган

Как похудеть на 38 кг на здоровом питании и прогулках — история американски Риган Риган Паттерсон 26 лет, с детства она была в хорошей спортивной форме и правильно питалась, благодаря усилиям мамы. Однако поступив в...

Жирно не будет! О жирах, которые можно на диете, рассказывает петербургский диетолог

Жирно не будет! О жирах, которые можно на диете, рассказывает петербургский диетолог Даже если вы поставили перед собой цель влезть в любимые обтягивающие джинсы, сидеть на воде и листовом салате — плохая идея. Петербургский диетолог...

Эксперт из Санкт-Петербурга рассказал о правильных перекусах на работе

Эксперт из Санкт-Петербурга рассказал о правильных перекусах на работе Слишком долгие перерывы в еде приводят к проблемам с желудочно-кишечным трактом и увеличению веса. Так считают специалисты Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии - они советуют...

Как сохранить фигуру в холода? Советует диетолог из Санкт-Петербурга

Как сохранить фигуру в холода? Советует диетолог из Санкт-Петербурга Поздней осенью и зимой так и тянет лежать под теплым пледом периодически заглядывая в холодильник. Неутешительный итог подобного времяпрепровождения — лишние килограммы обнаруженные весной. Петербургский диетолог...

Петербургский диетолог рассказала, какими продуктами следует перекусывать на работе

Петербургский диетолог рассказала, какими продуктами следует перекусывать на работе Нездоровые перекусы на работе современные диетологи считают одной из главных причин набора лишнего веса, и более глобальных проблем со здоровьем. В бизнес-центрах часто можно увидеть пункты...