Близнецы «отсидели» на противоположных диетах и сравнили результаты

Близнецы Хьюго и Росс Тарнеры из английского графства Девоншир 12 недель придерживались разных диет: веганской и мясной. За экспериментом наблюдали ученые. еда Братьям по 32 года. С начала года они приступили к занятиям фитнесом и...

Мясников: что нужно делать, чтобы похудеть после самоизоляции

Во время вынужденного нахождения дома многие набрали вес и теперь думают, как быстро похудеть. Несколько практических советов в программе «О самом главном» дал врач и телеведущий Александр Мясников. талия Мысль о том, что надо переходить...

Быстро похудеть: диетолог рассказала о вреде бессолевых диет

Бессолевые диеты сейчас очень популярны, так как нам постоянно говорят, что отказ от соли помогает человеку сбросить лишний вес, снизить давление, облегчить состояние суставов при артрите.  соль Как рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина,...

В чем секрет: женщина сбросила 32 килограмма за шесть месяцев

27-летняя Гарима Бхола, врач из Индии, долго страдала от избыточного веса. Однако она сумела замотивировать себя и сбросить 32 килограмма за шесть месяцев. девушка При росте 160 сантиметров девушка весила 92 килограмма. Ей даже пришлось...

Простое правило для сброса веса, о котором все забывают

Многие худеющие смещают тщательно следят за тем, какие продукты оказываются в их меню. Но иногда при таком подходе вес может продолжить расти. Трудно найти человека, который не знает,  какие продукты нужно исключить из рациона,...

Девушка рассказала, как ей удалось сбросить 43 килограмма за полгода

Она начала заниматься спортом и достигла больших успехов – сначала Эрика не могла пробежать и минуту без одышки, а теперь участвует в марафонах. Молодая американка из города Милуоки за год похудела на 43 килограмма....

Три очень калорийных продукта, которые принесут пользу и помогут похудеть

Многие специалисты считают, что среди натуральных продуктов «вред» и «польза» - довольно относительные понятия. Любой продукт при чрезмерном употреблении может навредить. Диетолог рассказала, какие калорийные продукты можно есть, не опасаясь за фигуру. Эти продукты...